Qi Gong - Place Zola à Nantes
Informations pratiques
Espace Saint-Clair
Place Zola à Nantes
Tarif : 90€ par trimestre
(280€/an, paiement trimestriel)
Inscription possible tout au long de l'année
Tous les mardis de 12h à 13h15
ou de 16h45 à 18h
N'hésitez pas à me contacter pour venir découvrir la pratique ou pour toute information.
Tel : 06 81 37 54 53
Un moment pour prendre soin de soi
Une fois par semaine, offrez-vous un moment de détente en ouvrant votre horizon. Découvrir l'acvtivité est gratuit, venez faire un cours d'essai.
Au programme, des auto-massages, des étirements en lien avec la saison, de la méditation et des conseils personnalisés sur la manière de faire évoluer son corps, ses émotions et son être vers un état de bien-être et de santé. L'objectif est simple : une circulation fluide et libre de l'énergie.
Vous y découvrirez des principes de la médecine chinoise et du Qi Gong tout en ouvrant votre corps et votre conscience à de nouveaux horizons, pour mieux se comprendre, s'écouter et composer avec soi.
Vous rentrerez chez vous avec de nouveaux outils pour évoluer avec sérénité dans son quotidien.
Relaxation, détente et harmonie.
Quelques bienfaits généraux :
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Apaiser les troubles liés à votre système digestif
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Remédier aux tensions liées au quotidien
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Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
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Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
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Surmonter le stress, l'anxiété, les troubles émotionnels
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Se détendre
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Soulager les maux de tête
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Combattre les difficultés à s’endormir
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Réguler la prise de poids
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Retrouver sa vitalité
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Se sentir centré, en phase avec son corps
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Libérer les tensions musculaires, tendineuses et vertébrales
